Le Mal de dos

Le mal de dos , fléau moderne ! Comment identifier les zones à travailler, comment relacher les tensions ? Comment prendre soin de son axe vertébral ?

Bien souvent , on en a plein le dos ! cela se fixe dabord dans les épaules ou le cou. D'autres zones, en particulier dans la cambrure du dos sont plus liées au positionement du bassin ou au fonctionement du ventre. Enfin la zone thoracique cristalise souvent les tensions affectives.

Dans cet Atelier , durant 3 heures, nous étudierons ou se fixent les principales tension, pourquoi, et comment y remédier à l'aide de certaines techniques du Yoga.

Cet Atelier s'adresse aux personnes débutantes ou non, qui souhaitent approfondir certains points de la technique.

Coût : 35 Euros , inscription : 06.81.83.37.99 ou directement dans la salle.

Prochaine Date : 16 Octobre 2010

L'atelier a lieu à partir de 6 personnes inscrites