Le Mal de dos

Le mal de dos , fléau moderne ! Comment identifier les zones à travailler, comment relacher les tensions ? Comment prendre soin de son axe vertébral ?

Bien souvent , on en a plein le dos ! cela se fixe dabord dans les épaules ou le cou. D'autres zones, en particulier dans la cambrure du dos sont plus liées au positionement du bassin ou au fonctionement du ventre. Enfin la zone thoracique cristalise souvent les tensions affectives.

Dans cet Atelier , durant 3 heures, nous étudierons ou se fixent les principales tension, pourquoi, et comment y remédier à l'aide de certaines techniques du Yoga.

Cet Atelier s'adresse aux personnes débutantes ou non, qui souhaitent approfondir certains points de la technique.

Coût : 35 Euros , inscription : 06.81.83.37.99 ou directement dans la salle.

Prochaine Date : Samedi 24 Mars 2012

L'atelier a lieu à partir de 6 personnes inscritesnote : la confirmation des ateliers se fait le Lundi qui précédent. Il arrive souvent qu'un atelier soit déprogrammé le lundi, et que 3 ou 4 personnes appellent pour participer le jeudi ou le vendredi, mais c'est trop tard, car l'affichage dans la salle précise déja l'annulation, dès le Lundi. Donc si vous voulez vous inscrire, prévoyez au moins une semaine à l'avance. Merci