HATHA YOGA

LES HORAIRES DE LA SAISON 2021 – 2022 SONT ICI

et les tarifs ICI !

 

 Energie, détente et concentration

Les pratiques de souffle, de postures, de concentration et de relaxation, permettent d’abord d’améliorer la souplesse du corps, de faciliter la circulation des énergies, d entretenir la santé et, progressivement, entraînent une autre perception des événements quotidiens, une meilleure gestion des émotions et du stress, un nouvel équilibre intérieur…

Vieux de plus de cinq mille ans, le yoga n’est pas seulement, comme on le croit souvent, une méthode ancestrale pour retrouver calme intérieur et sérénité. Il est d’abord une vision philosophique et globale de l’existence, une tentative –parmi d’autres – de se rendre maître de la trajectoire de sa vie.

Les enseignants qui interviennent rue André Chenier ont tous été formés au Hatha Yoga Traditionnel.

La salle est équipée du matériel nécessaire à la pratique : tapis, coussins, couvertures… Il vous est conseillé de porter une tenue souple, confortable, et d’amener une couverture ou une serviette personnelle. Pour pratiquer dans de bonnes conditions, il est préférable de ne pas avoir mangé avant le cours, ou alors très légèrement !

 

 

 

Nos dernières actualités

PLANNING et TARIFS

Le planning des cours de yoga est ICI et les tarifs sont LA En savoir plus …En savoir plus …

YOGA : saison 2021-22

En plus des cours habituels du lundi et mercredi :
- Le mardi de 8h45 à 10h.
- Le lundi de 16h45 à 17h45 et le mercredi de 15h30 à 16h30. Ces cours sont destinés aux personnes recherchant un moment de profonde détente et l'entretien de leur santé ...

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Yoga en ligne à partir du 6 septembre 2021

Accessibles à tous les pratiquants de yoga : cours de Hatha Yoga, cours "Eveil de l'énergie", cours de méditation, ...

 

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