Comment gérer son stress ?

Par des techniques de souffle, par des postures, par des concentrations, comment apprendre à gérer les situations contraignantes.

Dans cet Atelier , durant 3 heures, nous étudierons quelles sont les causes du stress, ses effets, et comment y remédier à l'aide de certaines techniques du Yoga.

Cet Atelier s'adresse aux personnes débutantes ou non, qui souhaitent approfondir certains points de la technique.

Coût : 35 Euros

inscription : 06.81.83.37.99 ou directement dans la salle.

Prochaine Date : 6 Nov 2010

L'atelier a lieu à partir de 6 personnes inscrites